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 44 façons de s'aimer soi-même

Vous ne pouvez aimer pleinement une autre personne que si vous avez également appris à vous aimer. «L'amour de soi» peut parfois être difficile à atteindre, surtout avec toutes les insécurités que nous ressentons. Mais que signifie vraiment «s'aimer soi-même»? À quoi cela ressemble-t-il? ou comment faire?

La racine de l'amour-propre radical est d'écouter votre instinct et d'apprendre à écouter ce que votre corps vous dit dont il a besoin.

Alors, voici 44 façons de s'aimer soi-même:

1.) Il y aura toujours des gens qui vous jugeront même s’ils ne savent pas ce que vous avez vécu.

2.) Affichez vos défauts! Personne dans ce monde n'est parfait, aimez vos imperfections. Nous sommes tous terriblement et merveilleusement créés par Dieu.

3.) Ayez du temps pour vos amis et votre famille. N'oubliez pas que les relations peuvent aller et venir. Mais votre famille et vos amis sont constants. Ils seront toujours là pour vous.

4.) Arrêtez de comparer votre propre succès à celui d’autrui. Nous avons notre propre chemin à suivre dans la vie. Comme l’a dit notre pasteur principal, «Le succès, c’est être là où vous êtes censé être, faire exactement ce que vous êtes censé faire.»

5.) Faites de l'exercice régulièrement! Cela peut vous aider à évacuer le stress et même à être en bonne santé.

Ne vous laissez pas souffrir de maladies physiques, émotionnelles et mentales. Faites des exercices réguliers, ayez une alimentation équilibrée et saine, buvez suffisamment d'eau et de liquide, reposez-vous et dormez suffisamment, partez en vacances et relaxez-vous, et faites toujours de la méditation.

Soyez gentil avec vous-même en maintenant un mode de vie sain.

6.) Développez vos intérêts. Apprenez une nouvelle langue ou d'autres choses que vous n'avez jamais faites auparavant.

7.) Faites de longues promenades ou faites du vélo. Explorez l'endroit où vous vivez, parfois nous sommes trop occupés par le travail, nous avons tendance à négliger la beauté de notre environnement.

8.) Ayez-vous un mantra affirmatif et répétez-le tous les jours. (par exemple: «Je suis aimé.»)

9.) Allez dans un musée, appréciez l'art.

10.) Découvrez et écoutez de la nouvelle musique, essayez d’autres genres que vous n’avez pas écoutés auparavant. Qui sait, vous trouverez peut-être votre nouvelle chanson préférée.

11.) Prenez soin de vous.

Chaque être vivant est fatigué et stressé, et il doit être choyé de temps en temps. Vous ne faites pas exception à cela. Donc, il serait préférable que vous preniez du temps pour vous dorloter juste pour vous éloigner de tout le monde et de tout ce qui vous fatigue.

Optez pour un massage ou un soin spa. Ayez un soin du visage, une nouvelle coupe de cheveux, teignez vos cheveux ou offrez-vous une tasse de thé rafraîchissante. Ces choses vous permettent de vous détendre même sans vous éloigner, et elles vous aident à voir une meilleure version de vous-même, c'est-à-dire la personne que vous avez toujours aspiré à devenir. La personne heureuse, insouciante et satisfaite. Vous n'êtes peut-être pas dans cet état tout le temps, mais en vous dorlotant, vous vous rapprochez de cet idéal.

12.) Sortez et détendez-vous dans un endroit où vous pourrez rencontrer de nouvelles personnes et vous faire des amis.

13.) Achetez les livres que vous vouliez lire depuis très longtemps.

14.) Allez à la plage! Les vagues apaisantes de l'océan et la brise vous feront vous sentir détendu.

15.) Prenez des photos! Capturez ces moments précieux et n'oubliez pas de les imprimer.

16.) Économisez de l'argent et voyagez dans différents endroits.

17.) Souriez souvent. Vous vous sentirez heureux si vous souriez davantage. Cela rendra les autres heureux aussi.

18.) Ne laissez pas les personnes toxiques entrer dans votre vie. Ils ne feront que vous décourager tout le temps.

Ne faites pas un compagnon avec un imbécile pour ne pas apprendre ses façons de faire. Ne vous liez pas d’amitié avec des gens qui corrompraient votre bonne personnalité.

Éloignez-vous des personnes qui vous montreront et vous apprendront à être fier, haineux, égoïste, fermé d'esprit, menteur et ingrat.

19.) Pardonnez-vous, vous n'êtes pas parfait. Nous faisons tous des erreurs.

Les erreurs que vous avez commises dans le passé sont censées vous donner des leçons de vie et vous aider à grandir en tant que personne. Ils ne vous ont pas empêché de poursuivre votre vie. Ils ne sont pas venus vous empêcher de devenir une personne plus grande.

Ne faites pas une autre erreur (c'est-à-dire de ne pas vous pardonner) de votre erreur. Que les gens vous blâment ou non, qu'ils vous aient pardonné ou non, soyez le premier à vous pardonner et non à le blâmer. De plus, les gens auront du mal à vous pardonner si vous ne pouvez même pas vous pardonner.

20.) Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Il est normal de faire de son mieux, mais ne mettez pas trop de pression sur ce que vous faites, cela ne fera que vous stresser.

21.) Organisez vos affaires! Un espace ou une chambre propre vous fera vous sentir détendu et moins grincheux.

22.) Bénévole sur un projet d'une organisation, non seulement vous vous sentirez heureux, mais vous apprendrez également qu'aider ceux qui sont dans le besoin est une grande action.

23.) Passez du temps seul. Regardez un film ou mangez dans un restaurant. Il n’y a rien de mal à être seul dans ces endroits. Soyez votre propre compagnon fiable.

24.) Essayez d'être moins critique. N'oubliez pas que nous avons tous des luttes différentes dans la vie, nous devons être sensibles aux sentiments des autres.

25.) Mangez toujours de la bonne nourriture.

26.) Regardez à fond cette série télévisée ou cinématographique que vous vouliez voir.

27.) Assistez à des ateliers qui amélioreront vos compétences.

29.) Achetez-vous des cadeaux, comme un sac à main ou tout ce que vous vouliez avoir depuis longtemps.

30.) Prenez soin de votre corps, prenez des vitamines pour vous protéger de la maladie.

31.) Apprenez à jouer d’un instrument, d’un ukulélé ou d’une guitare qui vous aideront à vous détendre lorsque vous vous ennuierez.

32.) Appréciez les choses autour de vous. Soyez reconnaissant que vos amis et votre famille soient là. Dites-leur que vous les aimez et que vous vous souciez d'eux aussi.

33.) Passez moins de temps sur votre téléphone.

34.) Lâchez le passé et soyez plus optimiste quant à votre avenir.

35.) Soyez gentil avec les autres, mais pas au point qu'ils profiteront de vous.

36.) Gardez toujours votre cœur.

37.) Appréciez les couchers de soleil à couper le souffle, réalisez que les fins peuvent aussi être belles.

38.) Méditez.

Beaucoup d'entre nous se sentent tout le temps toxiques, et même si nous trouvons des moyens de nous détendre en traînant avec des amis, en faisant des vices tels que fumer, boire ou manger beaucoup, ce ne sont pas des formes d'amour-propre. Ils n'aident pas non plus à éliminer la toxicité que nous ressentons.

Par conséquent, vous voudrez peut-être prévoir du temps pour prier ou méditer. Ce moment de calme vous permet de vous connecter à vos sens et de ressentir à travers vos émotions. La méditation est également votre opportunité de parler à Dieu et d'entendre ses conseils, ainsi que votre cœur et ses divagations.

En méditant, vous pouvez abandonner les douleurs, les rancunes, les scrupules et les doutes auxquels vous vous accrochez depuis un certain temps. Une fois que vous les avez lâchés, plus vous vous sentirez léger et heureux, sans parler de plus sain.

39.) Soyez au service des autres et n’attendez rien en retour.

40.) N'oubliez jamais que vous en valez la peine.

41.) Préparez-vous un repas copieux.

Vous devriez commencer à vous considérer comme une personne de grande valeur. Vous avez peut-être déjà oublié votre valeur en raison du temps que vous prenez par quelqu'un d'autre, mais vous avez maintenant le choix de mieux vous traiter et de vous faire dorloter.

42.) Partez en voyage en solo!

Les voyages en solo vous disent également quelque chose de nouveau sur vous-même. Vous découvrez de nouvelles compétences et de nouveaux talents, la plupart d'entre eux que vous ne saviez pas que vous aviez. Celles-ci sont très importantes car vous êtes capable de former une nouvelle version de vous-même - plus forte, plus fraîche, meilleure.

43.) Profitez d'être avec vous-même.

Il est également recommandé de passer du temps seul. C’est le bon moment pour abandonner la tristesse, car maintenant vous avez la liberté de faire ce que vous voulez, en utilisant vos propres règles.

44.) Apprenez à accepter la vérité.

Ne mentez pas à vous-même. Ne rejetez pas la vérité mais acceptez-la. Cela peut faire mal au début, mais lorsque vous apprenez à accepter la vérité, cela vous aidera à vous libérer.

S'aimer soi-même est un moyen pour vous de vous améliorer et de devenir la meilleure version de vous-même. Ce n'est pas un événement ponctuel, c'est un processus continu. Cela commence avec vous, en vous entourant de votre propre appréciation et de votre affection. Et quand le bon moment viendra, vous trouverez la bonne personne qui vous mérite. Pour l'instant, saisissez la journée et profitez de votre vie.